Compiegne Triathlon

http://compiegne-triathlon.fr
 
AccueilAccueil  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  RechercherRechercher  MembresMembres  GroupesGroupes  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  

Partagez | 
 

 bilan 2012

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
ironarno

avatar

Messages : 22
Date d'inscription : 26/10/2012

MessageSujet: bilan 2012   Dim 23 Déc - 7:45

j'approche du bilan de la fin de saison. Il reste quelques kilomètres de course à pied.
Hier soir, je me suis amusé à compter le nombre de fois où j'avais fait des aller/retour à vélo. Résultat: 61 fois sur 144 soit 3050 km. Le bon côté c'est que cela fait 3050km d'économiser à la voiture.

Bonnes fêtes de fin d'année à tous.

arnus
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
ironarno

avatar

Messages : 22
Date d'inscription : 26/10/2012

MessageSujet: Re: bilan 2012   Lun 31 Déc - 17:38

Allez comme les saisons précédentes, voici le bilan.

Swim: 335km soit 110h30' soit 1'38 au 100m
Bike: 8452km soit 338h31' soit 24.96km/h
Run: 1700km soit 161h54' soit 10.5km/h

Pour les 3 disciplines, j'ai inclus les compétitions. Cela fait en pourcentage: 18.09% de nage, 55.41% de vélo et 26.50% de course.

91 jours de repos.

Mois durant lequel j'ai fait le plus de sport: juin: 83h soit 171km de run, 1552km de bike et 25km de nage.
Mois le plus léger: novembre:14h soit 45km de run, 150km de bike et 9km de nage.

Semaine la plus chargée: début août en préparation de vichy (half) 54km run, 403km bike et 13km nage.

Record natation dans une semaine: février: 17km
Record vélo dans une semaine: mi-juin:407 km prépa bolton
Record run dans la semaine: mi-octobre:prépa run and bike: 73km

Juste une petite contracture mi-octobre: c'est la bonne news de l'année. Laughing

Côté des souvenirs: ils sont nombreux entre Bolton (je passe le Julien), Belfort (repas la veille avec les copains et la big soirée très tard après la course), Vichy (le barbec dans le camping sous 35 degrés à 23h), Longueil ( les strip tease et l'alcool), Chateauroux ( équipes atypiques et alcool),... sans oublier d'autres épreuves, peut-être moins populaires mais toutes aussi sympas ( hein Quentin pour Attichy ?)

Merci à mes 2 gros pigeons de l'année pour mettre entraîner souvent avec eux: Charlotte et Julian, la seule tritapette du club que je n'ai pas tapé Laughing Laughing

Objectif 2013: que l'année soit aussi sympa........Affaire à suivre.

arno

Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
 
bilan 2012
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Bilan 2012 2013
» Bilan 2012
» Observations et récits des sorties bécasse saison 2012/13
» bilan 2012
» Quelques news : bilan 2012

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Compiegne Triathlon :: Forum :: Nos entraînements-
Sauter vers: